Hvorfor bruge syngeskåle?

Gennem de sidste tre årtier, har jeg studeret effekten af syngeskåle og andre klanginstrumenter. Jeg har haft mange spændende oplevelser og været vidne til andres reaktioner på lydenes virkning gennem kurser, koncerter og lydbehandlinger.

Lydene og de mange overtoner fra syngeskålene, er særligt gavnlige og brugbare i perioder, hvor vi befinder os i overgangsfaser. Det kan være et skift i arbejdslivet eller i det personlige liv, hvor lydene fra syngeskålene kan fungere som en tryg helle.

Ved at lytte til en eller flere syngeskåle åbnes muligheden for blive mere tilstede, og dermed give slip på mentale strategier – og i stedet mærke sig selv indefra: Hvad er sandt for mig? Hvilken retning kalder?

De dybe toner fra større skåle skaber et lydligt fundament, hvor sindet og nervesystemet begynder at falde til ro. Bekymringer og tankemylder opløses, og et stille nærvær får lov at træde frem. Med andre ord kan man sige at beroligende vibrationer fra en stor syngeskål, gør at man lettere kan kan skifte fra en tilstand af frygt og stress til tryghed og ro.

Når vi er afslappede, føler os trygge og er bevidste om hvert åndedrag, får vi mulighed for at give slip på de spændinger og ubalancer, som ofte opstår i løbet af dagen. Når vi er i ro og sindet er klart, får vi adgang til at genskabe balance i både krop og sind.